Mẹ bầu sau sinh mổ gen bụng có được không? gen bụng từ tháng thứ mấy sau sinh mổ an toàn giúp giảm mỡ bụng nhanh? là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Khi mang thai và sinh con, cơ thể người phụ nữ tăng cân rất nhanh khiến cơ thể mất vóc dáng, đặc biệt là vùng eo. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng cho chị em, nhưng được ưa chuộng nhất vẫn là phương pháp sử dụng gen nịch bụng sau sinh, vừa đơn giản lại giúp các mẹ nhanh chóng sở hữu vòng eo nhỏ quyến rũ như thời con gái. Tuy nhiên nhiều người cho rằng, việc sử dụng gen nịch bụng sau sinh không mang lại kết quả như mong muốn mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt là những người sinh mổ.Theo một số người, việc sử dụng gen nịch bụng sau sinh mổ có thể làm ảnh hưởng tới vết mổ, gây nhiễm trùng và khó phục hồi. Vậy sinh mổ gen bụng được không? Sinh mổ gen bụng từ tháng thứ mấy tốt nhất? cách nịt bụng sau sinh mổ như thế nào?….mời mọi người cùng theo dõi những chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.
Sinh mổ gen bụng lấy lại vóc dáng cơ thể. Ảnh: Internet.
Mục Lục Bài Viết
1. Gen bụng là gì?
Gen bụng là cách sử dụng miếng gen hoặc khăn quấn chặt vào bụng để tạo áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ sau sinh trở nên nhỏ và săn chắc hơn. Gen nịt bụng thường được làm bằng thun cotton kết hợp với cao su non để định hình cho bụng của bạn. Nó không chỉ giúp thon gọn mà còn nâng cao phần mông, tạo đường cong quyến rũ cho cơ thể người phụ nữ. Để gen bụng phát huy tốt nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục đều đặn.
2. Sinh mổ gen bụng từ tháng thứ mấy?
Theo các chuyên gia y tế, việc ép mình phải nịt bụng quá chặt sẽ gây nên các vấn đề cơ học tại da dày, điển hình là chứng trào ngược dạ dày thực quản. Nguyên nhân là do áp lực của chiếc nịt bụng này tác động lên bụng và dạ dày quá lớn, khiến cho đồ ăn chứa trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản, gây ảnh hưởng nghiệm trọng đến các cơ quan khác trong hệ tiêu hóa.
Với những người phụ nữ mới sinh con, đặc biệt là sinh mổ thì cơ thể vẫn chưa phục hồi hoàn toàn. Vì vậy trong thời gian này các mẹ nên giữ sức khỏe và ăn uống đủ chất, không nên nóng vội lấy lại vóc dáng mà gen bụng quá sớm. Nếu gen bụng sớm có thể gây ra những tác động như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt, chưa kể ảnh hưởng tới vết mổ chưa lành hẳn.
Sinh mổ gen bụng từ khoảng 20 – 30 ngày sau sinh. Ảnh: Internet.
Vậy sinh mổ gen bụng lúc nào tốt nhất? Câu trả lời cho vấn đề này là chỉ nên gen bụng khi mẹ đã hết sản dịch và vết mổ cũng đã hoàn toàn ổn định, thông thường khoảng 20 – 30 ngày sau sinh tùy cơ địa mỗi người. Mẹ cần theo dõi tình hình vết mổ, nếu nết thường đã lành, ấn vào không đau thì có thể dùng gen bụng
3. Cách chọn gen bụng đúng chuẩn
Sau khi biết sinh mổ gen bụng được không thì việc chọn gen nịt bụng như thế nào là điều nhiều mẹ quan tâm. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại gen bụng khác nhau khiến chị em cảm thấy phân vân không biết nên chọn loại nào phù hợp nhất. Để chọn được loại gen bụng phù hợp, các mẹ nên dựa vào những tiêu chí sau:
- Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không nên ham tẻ mà mua hàng trôi nổi rất dễ bị dị ứng
- Chất liệu gen thoáng mát để tránh nóng bức, nổi mẩn khi sử dụng.
- Kích thước gen vừa với vòng bụng, không nên quá chật hay quá lỏng.
- Không mặc quần gen suốt cả ngày trong lúc ngủ
- Giặt sạch sẽ, phơi khô ráo sau mỗi lần mặc để tránh bị ẩm mốc, mùi hôi ảnh hưởng đến vùng kín của chị em.
Nên chọn gen nịt bụng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ảnh: Internet.
4. Cách nịt bụng sau sinh mổ hiệu quả
Thông thường, phụ nữ sinh thường muốn giảm mỡ bụng bằng gen nịt bụng cần ít nhất từ 5 – 8 tiếng/ ngày để đạt được kết quả cao nhất. Tuy nhiên với các mẹ sinh mổ gen bụng cần tuân thủ thời gian như sau:
- Sau sinh 20 – 30 ngày: chỉ gen từ 1 – 2 tiếng/ngày
- Sau sinh 3 tháng: nịt bụng 3 – 4 tiếng/ngày
- Sau sinh 6 tháng: nịt bụng 5 – 8 tiếng/ngày
Khi sinh mổ gen bụng muốn đạt được kết quả tốt và sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn thì cần lưu ý các vấn đề sau:
- Các mẹ nên sử dụng phương pháp chườm bụng bằng nước muối ngải cứu hoặc nước muối nóng, đồng thời có thể sử dụng muối ngải cứu hoặc rượu gừng – nghệ bôi lên vùng bụng để giúp vòng eo nhanh săn chắc sau khi sinh.
Chườm muối ngải cứu giúp giảm mỡ bụng sau sinh. Ảnh: Internet.
- Sau sinh mổ gen bụng, chị em cần phải chăm chỉ tập luyện thể thao. Sau khi sinh từ 6 – 8 tuần thì chị em có thể tập những bài tập nhẹ nhàng với mức độ tăng dần dành riêng cho mẹ bầu sau sinh.
- Các mẹ bầu sau sinh mổ gen bụng cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo có sữa cho con bú và không khiến mẹ bị béo lên. Việc cho con bú đều đặn cũng là cách giảm cân hiệu quả sau sinh đấy.
Sau khi theo dõi thông tin trong bài viết trên đây chắc hẳn các mẹ đã biết sinh mổ gen bụng được không và có cách sử dụng gen nịt bụng đúng cách, giúp vòng eo thon gọn nhanh chóng, tự tin hơn với vóc dáng cơ thể của bản thân. Gen bụng sau sinh là một trong những cách giảm mỡ bụng được nhiều người lựa chọn, tuy nhiên tùy vào cơ địa mỗi người mà phương pháp này có phát huy tác dụng hay không, chính vì vậy các mẹ sau sinh hãy cân nhắc thật kỹ trước khi thực hiện. Chúc các mẹ khỏe mạnh, cơ thể thon gọn quyến rũ và hãy luôn đồng hành cùng chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.